Tweet
Madan Kataria nói về bí mật Yoga cười
Madan Kataria nói về bí mật Yoga cười
- Yoga cười ngày nay đã không còn xa lạ. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn về khả năng thực sự của những tiếng cười theo kiểu Ấn Độ này.
Tác dụng của Yoga cười được nói đến rất nhiều trên các phương tiện thông tin đại chúng. Người ta cũng đã kiểm nghiệm bằng thực tiễn khi những bài tập của nó giúp giảm căng thẳng, chữa mất ngủ, thậm chí có khả năng tăng cường sức đề kháng và chống chọi bệnh tật. Kết quả thực tế đã giúp số lượng môn đồ của trào lưu Yoga cười trên khắp thế giới không ngừng tăng lên mỗi ngày. Nhưng dù sao, người ta cũng muốn tận mắt nhìn thấy người đã sáng lập ra bộ môn này và nghe ông nói về “liều thuốc” do chính ông “bào chế” nên.
Một phóng viên người Mỹ mới đây đã cất công lặn lội sang tận Ấn Độ để tham gia các lớp học do chính bác sĩ Madan Kataria, cha đẻ của trào lưu Yoga cười, thuyết giảng. Tại đây, đích thân Madan Kataria đã giải thích tại sao tiếng cười lại luôn có tác dụng.
Khi nói về các bài tập Yoga cười do mình sáng tạo nên, tiến sĩ Madan Kataria cho biết: “Tiếng cười chính là sự lựa chọn để kết nối con người. Không có rào cản và cũng không cần ngôn ngữ”.
Khi có người thắc mắc liệu tiếng cười trong khi tập Yoga cười có phải là giả tạo và nó có tác dụng gì không, Bác sĩ Madan Kataria giải thích: “Yoga cười được sáng tạo dựa trên cơ sở khoa học. Đó là, dù bạn có cười vì lý do nào đó hay đơn giản là bạn giả vờ cười thì cũng không có gì khác biệt cả”. Theo ông những tiếng cười này đều có tác dụng giúp con người cảm thấy thoải mái, quên đi lo lắng, sợ hãi, những toan tính, giúp tinh thần con người được khai sáng.
Bác sĩ Madan Kataria cũng bộc bạch, nghề nghiệp trước đây của ông là bác sĩ ở Mumbai, Ấn Độ. Nhưng ông từng mơ ước sẽ trở thành một diễn viên. Năm 1991, ông đã xuất bản một tờ tạp chí chuyên tư vấn cho người đọc về y tế. Năm 1995, ông viết một bài báo có tựa đề “Tiếng cười là liều thuốc tốt nhất” (Laughter – The Best Medicine). Ông đã kiểm nghiệm các ý tưởng của mình bằng cách hỏi những người đến dạo ở công viên của thành phố rằng họ có muốn cười cùng với ông hay không. Sau này, khi Yoga cười được phổ biến, bác sĩ Madan Kataria còn muốn mở một trường đại học có một không hai trên thế giới là Đại học Tiếng cười (Laughter University).
Bác sĩ Madan Kataria được tờ London Times mệnh danh là “Bậc thày Chọc cười” (Guru of Giggling). Câu lạc bộ Yoga cười đầu tiên được ông sáng lập năm 1995.
Khi nghiên cứu về tiếng cười, ông đã kinh ngạc bởi số lượng các công trình chứng minh những lợi ích thể chất và tinh thần “vô tận” mà tiếng cười có thể mang lại cho con người. Ngay sau đó, ông quyết định tìm cách đưa liều thuốc mang tên tiếng cười này đến với các bệnh nhân của ông và mọi người. Bản chất của Yoga cười là kết hợp các bài tập cười tập thể với kỹ thuật thở của Yoga. Điều này giúp mọi người có thể cười thoải mái mà không cần những câu chuyện tiếu lâm, hài kịch hay những trò đùa.
Câu lạc bộ Yoga cười đầu tiên của Madan Kataria khởi đầu chỉ với 5 học viên tại một công viên ở thành phố Mumbai vào ngày 13/3/1995. Chỉ vài năm sau, phong trào tập bộ môn này đã lan rộng ra cả Ấn Độ. Không chỉ dừng lại ở đó, Yoga cười đã được phổ biến trên toàn thế giới. Đến nay, nó đã có mặt ở 60 quốc gia với hơn 6000 câu lạc bộ Yoga cười.
Bộ môn giúp mang lại tiếng cười thoải mái này đã nhanh chóng được biết đến ở Mỹ, Canada, châu Âu, Australia, Trung Đông, châu Phi, Trung Quốc, Đông Nam Á, trong đó có cả Việt Nam. Nhiều tạp chí nổi tiếng như Time, National Geographic, Wall Street Journal và các kênh truyền hình CNN, BBC v.v cho đăng tải các thông tin liên quan đến lý thuyết Yoga mới này.
Bác sĩ Kataria đã được nhiều công ty, tập đoàn và tổ chức trên khắp thế giới mời giảng bài. Ông tổ chức các cuộc hội thảo cùng với các ngân hàng danh tiếng UBS, Emirates, các hãng IBM, Hewlett Packard YPO (Young President Association), SAS và Emirates Airlines, Volvo Automobiles, Glaxo Pharmaceuticals, Bộ Nhân lực và Phúc lợi xã hội, Chính phủ Singapore, Australia, Dubai và nhiều nước khác. Ông cũng làm tư vấn y tế cho các tập đoàn xuyên quốc gia ở Ấn Độ, Mỹ, Canada, châu Âu, Thụy Sĩ, Australia, Singapore và Dubai.
Madan Kataria còn là tác giả của hai cuốn sách nổi tiếng “Laugh for No Reason” và “A Family Health Guide Seft – Medication, How Useful, How Hamrful?”.
Bảo Minh (Tổng hợp)
Cùng cười nào...
Comment