Tweet
Nên mua thức ăn gì cho bữa trưa với 15000VNĐ cho 3 người?
Thời buổi này giá cả leo thang ghê quá! Cái gì cũng tăng giá, chỉ có mỗi lương là không tăng, thậm chí còn bị giảm đi. Nhiều thứ phải chi tiêu, bắt buộc người nội trợ phải cắt giảm nhiều khoản mục cần mua, trong đó tiền mua thức ăn trong ngày cũng phải hạn chế. Sau khi cân nhắc và tính toán trong bảng chi tiêu, mục chi cho thức ăn trưa là 15000VNĐ và thức ăn chiều là 40000VNĐ cho 3 người. Mỗi lần đi chợ Sương Khuya phải đau đầu tính toán xem hôm nay mua thức ăn gì mà vừa ngon, rẻ mà lại nhiều chất dinh dưỡng nữa. Chắc chắn nhiều anh, chị và các bạn cũng đã và đang trong hoàn cảnh này rồi. Sương Khuya mong nhận được sự góp ý của các anh chị và các bạn để thực đơn bữa ăn được phong phú và đa dạng.
Sương Khuya xin nêu ra một vài thực đơn mà hàng ngày Sương Khuya vẫn mua:
Thực đơn 1:
1. Trứng tráng: 04 quả = 12000VNĐ
2. Rau muống: ½ bó = 2000VNĐ
3. Cà muối: 1000VNĐ
Tổng cộng: 15000VNĐ
Thực đơn 2:
1. Đậu phụ luộc: 4 bìa = 8000VNĐ
2. Rau ngót: 1 bó = 2000VNĐ
3. Thịt băm nấu rau ngót: 0,1kg = 5000VNĐ
Tổng cộng: 15000VNĐ
Thực đơn 3:
1. Trứng nấu canh: 02 quả = 6000VNĐ
2. Cà chua, hành, ngò: 2000VNĐ
3. Đậu phụ nấu canh trứng: 2 bìa = 4000VNĐ
4. Rau muống xào tỏi: 3000VNĐ
Tổng cộng: 15000VNĐ
Thực đơn 4:
1. Thịt ba chỉ rang = 12000VNĐ
2. Mướp: 1 quả = 3000VNĐ
Tổng cộng: 15000VNĐ
Sương Khuya xin nêu ra một vài thực đơn mà hàng ngày Sương Khuya vẫn mua:
Thực đơn 1:
1. Trứng tráng: 04 quả = 12000VNĐ
2. Rau muống: ½ bó = 2000VNĐ
3. Cà muối: 1000VNĐ
Tổng cộng: 15000VNĐ
Thực đơn 2:
1. Đậu phụ luộc: 4 bìa = 8000VNĐ
2. Rau ngót: 1 bó = 2000VNĐ
3. Thịt băm nấu rau ngót: 0,1kg = 5000VNĐ
Tổng cộng: 15000VNĐ
Thực đơn 3:
1. Trứng nấu canh: 02 quả = 6000VNĐ
2. Cà chua, hành, ngò: 2000VNĐ
3. Đậu phụ nấu canh trứng: 2 bìa = 4000VNĐ
4. Rau muống xào tỏi: 3000VNĐ
Tổng cộng: 15000VNĐ
Thực đơn 4:
1. Thịt ba chỉ rang = 12000VNĐ
2. Mướp: 1 quả = 3000VNĐ
Tổng cộng: 15000VNĐ
Comment